Prezident İlham Əliyev Hərbi Dəniz Qüvvələrində olub

Azərbaycan-ATƏT əməkdaşlığında yeni səhifə açılır

Azərbaycan-İtaliya münasibətləri etimad və strateji tərəfdaşlıq üzərində qurulub

Cənubi Qafqazdakı yeni geosiyasi reallıq

Azərbaycan-Çin münasibətləri: strateji tərəfdaşlığın və çoxşaxəli əməkdaşlığın yüksəliş mərhələsi

Gəncə ikinciliyi əldən vermir

Heydər Əliyevin siyasi fəaliyyətinin Naxçıvan mərhələsi

Sülh, müttəfiqlik və çoxtərəflilik

Naxçıvanın yeni dövranı

19 Avqust 2026 14:55

1143

Elm və texnika

A- A+

Yaş artdıqca yerişin çətinləşməsinin səbəbi məlum olub

Avstraliyanın Flinders və Kanberra universitetlərinin alimləri yaş artdıqca gəzməyin niyə daha çox yorucu və yavaş olduğunun səbəbini tapıblar. Tədqiqatlara görə, insan bədəni yaşlaşdıqca sürət və enerjiyə qənaətdən imtina edərək müvazinəti qorumağa üstünlük verir.

“Science Daily” portalının məlumatına görə, 26-86 yaş arası 107 sağlam şəxsin hərəkət məlumatlarını təhlil edən mütəxəssislər müəyyənləşdiriblər ki, sinir sistemi yıxılma riskini azaltmaq üçün öncə təhlükəsizlik strategiyasını seçir. Yaşlaşdıqca topuq ətrafındakı əks əzələlər eyni vaxtda yığılaraq oynağı sərtləşdirir. Bu, müvazinəti artırsa da, əzələləri daha çox yorur. Sərtləşən oynaqlar səbəbindən ayaqlar itələmə qüvvəsini itirir, addımlar qısalır və yeriş sürəti azalır. Təhlükəsizliyə yönələn bu sistem insanı yıxılmaqdan qorumağa çalışsa da, büdrəmə anında bədənin cəld özünü bərpa etməsini çətinləşdirir.

Alimlər bildiriblər ki, hərəkətliliyi qorumaq üçün təkcə əzələni gücləndirmək kifayət etmir. Yaşlı insanlara müvazinət və koordinasiyanı inkişaf etdirən məşqlər etmək, baldır-topuq əzələlərini möhkəmləndirmək və müntəzəm piyada gəzmək tövsiyə olunur.

Təhminə VERDİYEVA,

“Azərbaycan”

Digər Xəbərlər

05 Sentyabr 2026 Yuxunu izləyən radar sistemi

05 Sentyabr 2026 "Acer"dən yeni noutbuk

05 Sentyabr 2026 Süni profillərə yeni məhdudiyyət

05 Sentyabr 2026 Fəlakət zonalarının kiborq xilasediciləri

04 Sentyabr 2026 Yuxudan oyanan kimi telefona baxmaq zərərlidir – Psixoloq xəbərdarlıq edir

04 Sentyabr 2026 Kişilərin arıqlamasını asanlaşdıran amil ortaya çıxıb

03 Sentyabr 2026 Rəqəmsal təhdidlərlə mübarizə müasir təhlükəsizlik çağırışlarının mühüm elementidir

02 Sentyabr 2026 Səmada nadir təbiət hadisəsi baş verəcək: Bakıdan necə izləməli?

PDF kimi oxu

Qəzet kimi vərəqlə

QƏZETİN ÇAP VERSİYASI

XƏBƏR LENTİ Bütün xəbərlər

Prezidentin sosial şəbəkə hesablarında dövlətimizin başçısının Hərbi Dəniz Qüvvələrində olması ilə bağlı paylaşım edilib

20:48
06 Sentyabr

Milli Məclisin sədri Amerika Birləşmiş Ştatlarında işgüzar səfərdədir

18:58
06 Sentyabr

Prezident İlham Əliyev Hərbi Dəniz Qüvvələrində olub

15:40
06 Sentyabr

Şəhid atası: Tarix yazan oğulların adını harasa yazmağa ehtiyac yoxdur

14:55
06 Sentyabr

Sentyabrın 7-si üçün hava proqnozu: bəzi ərazilərə leysan və dolu düşəcək

14:51
06 Sentyabr

Pərvin Kərimzadə: Şəhidlərin xatirəsi qorunmalı, tarixi irsimiz yaşadılmalıdır

14:24
06 Sentyabr

Sabah Bakıda hava kəskin dəyişəcək - yağış və güclü külək gözlənilir

12:50
06 Sentyabr

Deputat: Şuşanın qayaları xatirə dəftəri deyil, qan yaddaşımızın canlı salnaməsidir

12:40
06 Sentyabr

Tural Gəncəliyev: Tarixi abidələrin qorunması ümumbəşəri məsuliyyətdir

12:30
06 Sentyabr

Prezident: Azərbaycan-Esvatini münasibətlərinin inkişaf etdirilməsi üçün yaxşı şərait formalaşıb

12:20
06 Sentyabr

Esvatininin Kralı Əlahəzrət III Msvatiyə

12:10
06 Sentyabr

Tarixi-mədəni və təbii irsi qorumaq hər birimizin məsuliyyətidir ŞƏRH

12:00
06 Sentyabr

Əlverişsiz hava yollarda vəziyyəti çətinləşdirə bilər - BDYPİ-dən xəbərdarlıq

11:45
06 Sentyabr

Vətən müharibəsi iştirakçısı: Qarabağın tarixi irsinə hörmətlə yanaşmaq hər birimizin borcudur

11:30
06 Sentyabr

Ağdam rayonunda mina partlayışı baş verib

11:15
06 Sentyabr

FHN gözlənilən qeyri-sabit hava şəraiti ilə əlaqədar əhaliyə müraciət edib

11:00
06 Sentyabr

Qazi: Şuşanın hər daşı, hər qayası xalqımızın keçdiyi ağır və şərəfli yolun canlı şahididir

10:30
06 Sentyabr

Kreml görüşü 3 saatdan çox çəkib

10:00
06 Sentyabr

Azamat Tleujanov: Qazaxıstan ilə Azərbaycan ŞƏT və Orta Dəhliz vasitəsilə iqtisadi əlaqələri gücləndirə bilər

20:27
05 Sentyabr

Şəkidə “Kəndə gəl” yay düşərgəsində folklorla bağlı təqdimat olub

16:35
05 Sentyabr

Cıdır mövsümünün növbəti yarışlarının qalibləri məlum olub

16:30
05 Sentyabr

Bütün xəbərlər

Faydalı linklər

ÇOX OXUNANLAR

Xalqın Lideri, uşaqların böyük dostu21 Avqust 2026

Sənaye zonaları qeyri-neft sektorunun inkişafında irəli çıxır20 Avqust 2026

Yüksək etimad göstərilən lider19 Avqust 2026

NİDADAN SONRA VERGÜL QOYULMUR18 Avqust 2026

Cənubi Qafqazda davamlı sülh15 Avqust 2026

Hərbi zəfərdən geoiqtisadi üstünlüyə13 Avqust 2026

"Azərbaycan"-ın 1918-1920-ci illərdə dərc olunan nömrələrinin transliterasiyası

OXUCU MƏKTUBLARI

Göz önündə təhlükə saçan ağac23 İyun 2026

"Yaşıl dərə"də bələdiyyə parkı salınıb23 İyun 2026

"Ləzginka"nın ritmi məğrurluğa çağırışdır23 İyun 2026

NƏŞRLƏRİMİZ

TƏQVİM / ARXİV

BAŞ REDAKTORDAN

Hamımızın Azərbaycan adlı bir Vətəni var! Qoynunda dünyaya göz açdığımız, minbir nemətindən dadıb isti qucağında boya-başa çatdığımız bu əvəzolunmaz diyar azərbaycanlı adını qürur və iftixarla daşıyan hər kəs üçün müqəddəs və ülvidir.
Müzəffər Ali Baş Komandan İlham Əliyevin rəhbərliyi ilə Azərbaycan Ordusu Vətən müharibəsində zəfər çalaraq erməni işğalçılarını kapitulyasiyaya məcbur etdi, düşməni qovaraq ərazi bütövlüyünə nail oldu.
Bununla da Azərbaycan yeni inkişaf dövrünə qədəm qoydu.
Bu dövrdə dünyada mürəkkəb və ziddiyyətli proseslər davam etməkdədir!
Hələ də dünyada ədalətsizliklər mövcuddur!
Hələ də dünyada ikili standartlar var!
Hələ də dünyada güclülər zəiflərin haqqını tapdalamaq istəyir!
Odur ki, biz daima güclü olmalıyıq.
Güclü olmağın əsas şərti isə bizim birliyimizdir!
Dünyanın harasında yaşamağımızdan, hansı sahədə çalışmağımızdan asılı olmayaraq, əlbir və əlaqəli fəaliyyət göstərməyi bacarmalıyıq.
Azərbaycan naminə, onun dünyada yeri, yüksək nüfuzu uğrunda daim birlikdə mübarizə aparmalıyıq.
Yalnız bu halda anamız Azərbaycanı qoruya, yüksəldə və hamımız üçün qürur mənbəyinə çevirə bilərik.
Ulu yurdumuzun adını daşıyan "Azərbaycan" qəzeti də bu amala xidmət edir.
Əziz azərbaycanlılar! Sizi Azərbaycan naminə, övladlarımızın firavan və xoşbəxt gələcəyi uğrunda əlbir və əlaqəli fəaliyyətə çağırıram!