AZƏRBAYCANIN YENİ İNKİŞAF MƏRHƏLƏSİ: vəzifələr, prioritetlər və strateji hədəflər

İlham Əliyevin yaratdığı müasir Azərbaycan

Söz sahibinə çevrilən Azərbaycan

Prezidentin Türkmənistana səfəri: MDB məkanından Mərkəzi Asiyaya uzanan strateji tərəfdaşlıq siyasəti

Dövlətçilik iradəsinin, milli məsuliyyətin və gələcəyə inamın tarixi səhifəsi

Güclü lider, sarsılmaz etimad

Naxçıvanın gələcəyinə strateji baxış: böyük hədəflər, yeni imkanlar

Kapital qoyuluşunda istehsal sahələrinin inkişafına önəm verilir

Müasir dövrün milli təhlükəsizlik və ideoloji doktrinası

15 Oktyabr 2026 18:25

1158

Səhiyyə

A- A+

Yuxusuzluğun gözlənilməz səbəbi

İşdəki münaqişələr, ətrafdakı insanların kobudluğu və emosiyaları davamlı olaraq gizlətmək məcburiyyəti yuxusuzluğun səbəbi ola bilər. İş stresinin yuxu keyfiyyətinə təsirini araşdıran Cənubi Koreya alimləri bu qənaətə gəliblər. Tədqiqatın nəticələri “Sleep Health” jurnalında dərc olunub.

Tədqiqatçılar 1492 nəfər işçinin məlumatlarını təhlil ediblər. Onlar müştərilərlə daimi ünsiyyətdə olan 710 əməkdaşı da ayrıca nəzərdən keçiriblər. Müşahidələr bir neçə il ərzində aparılıb.

Məlum olub ki, işdəki aqressiya və psixoloji təzyiq yuxusuzluq riskinin artması ilə birbaşa əlaqəlidir. Həmçinin bu kimi neqativ halların yuxuya mənfi təsiri zaman keçdikcə daha da güclənib.

Digər vacib amillərdən biri isə həqiqi emosiyaları gizlətmək zərurəti olub. Məsələn, müştərilərin kobudluğuna, yorğunluğa və ya əsəbiliyə baxmayaraq, əməkdaş gülümsəməyə və nəzakətli qalmağa məcbur olur.

Alimlər bunu yatmazdan əvvəl gərginliyin artması ilə izah edirlər. Ağır iş günündən sonra insan xoşagəlməz hadisələri fikrində təkrar-təkrar canlandırmağa davam edir ki, bu da onun rahatlaşmasını və yuxuya getməsini çətinləşdirir.

Mütəxəssislər hesab edirlər ki, iş yerində stresin azaldılması yuxusuzluğun qarşısının alınmasına (profilaktikasına) kömək edə bilər.

Yasəmən MUSAYEVA,

“Azərbaycan”

Digər Xəbərlər

19 Oktyabr 2026 Parisdə aksiyalarla əlaqədar 557 nəfər saxlanılıb

19 Oktyabr 2026 Zelenski bir gecədə 10-dan çox energetika infrastrukturu obyektinin zədələndiyini bildirib

19 Oktyabr 2026 Təl-Əviv-Vyana reysi bomba təhlükəsi səbəbindən Sofiyada təcili eniş edib

19 Oktyabr 2026 Qandakı anticisimlər bəzi xəstəlikləri erkən aşkarlamağa imkan verir

19 Oktyabr 2026 TƏBİB Səhiyyə Nazirliyinin tabeliyinə verilib

19 Oktyabr 2026 Alimlər xərçənglə mübarizədə immun hüceyrələrinin gücünü artırmağın yolunu tapıblar

19 Oktyabr 2026 İrpen şəhəri raketlə vurulub, dağıntılar var

19 Oktyabr 2026 Makron: “Heç kim cəzasız qalmayacaq!”

PDF kimi oxu

Qəzet kimi vərəqlə

QƏZETİN ÇAP VERSİYASI

XƏBƏR LENTİ Bütün xəbərlər

Ötən həftə zərərsizləşdirilən minaların və digər hərbi sursatların sayı açıqlanıb

15:33
19 Oktyabr

Anar Bayramov Səhiyyə Nazirliyinin kollektivinə təqdim olunub

15:32
19 Oktyabr

Azərbaycana avtomobil axını səngiyib

15:20
19 Oktyabr

Kino Agentliyi: “44” bədii filmini kinoteatrda icazəsiz lentə alanlar məsuliyyətə cəlb olunacaqlar

15:07
19 Oktyabr

Makronun idarəçiliyi iflasa uğrayıb

15:07
19 Oktyabr

Parisdə aksiyalarla əlaqədar 557 nəfər saxlanılıb

15:01
19 Oktyabr

Fransanın növbəti qərəzi: Paris uğursuzluğuna bəhanə axtarır

14:39
19 Oktyabr

Zelenski bir gecədə 10-dan çox energetika infrastrukturu obyektinin zədələndiyini bildirib

14:17
19 Oktyabr

Paşinyanı sülhə məcbur edən “Dəmir yumruq” olub

14:04
19 Oktyabr

Təl-Əviv-Vyana reysi bomba təhlükəsi səbəbindən Sofiyada təcili eniş edib

13:31
19 Oktyabr

Şirvanda Müstəqilliyin Bərpası Günü qeyd olunub

13:30
19 Oktyabr

Azərbaycan səfiri etimadnaməsini Malayziya Kralına təqdim edib

13:26
19 Oktyabr

Sabah hava necə olacaq? Proqnoz

13:25
19 Oktyabr

Azərbaycan Ümumdünya Qadın Parlamentarilər Forumunda təmsil olunub

13:24
19 Oktyabr

“Qara qızıl”ın dəyəri yüksəlib

13:22
19 Oktyabr

Azərbaycanın xam neft ixracında Avropa ölkələri ilk üçlükdədir

13:20
19 Oktyabr

İsmayıllıda zəlzələ olub

13:19
19 Oktyabr

Xəzər dənizində zəlzələ qeydə alınıb

13:17
19 Oktyabr

Həftəsonu 86 cinayətin açılması təmin olunub

13:17
19 Oktyabr

Qandakı anticisimlər bəzi xəstəlikləri erkən aşkarlamağa imkan verir

13:01
19 Oktyabr

Zəngilan regionun nəqliyyat mərkəzinə çevriləcək

13:00
19 Oktyabr

Bütün xəbərlər

Faydalı linklər

ÇOX OXUNANLAR

Əbədi müstəqillik, güclü dövlətçilik, sarsılmaz birlik17 Oktyabr 2026

AZƏRBAYCANIN YENİ İNKİŞAF MƏRHƏLƏSİ: vəzifələr, prioritetlər və strateji hədəflər15 Oktyabr 2026

İlham Əliyevin yaratdığı müasir Azərbaycan15 Oktyabr 2026

Söz sahibinə çevrilən Azərbaycan14 Oktyabr 2026

Dövlətçilik iradəsinin, milli məsuliyyətin və gələcəyə inamın tarixi səhifəsi10 Oktyabr 2026

Güclü lider, sarsılmaz etimad09 Oktyabr 2026

"Azərbaycan"-ın 1918-1920-ci illərdə dərc olunan nömrələrinin transliterasiyası

OXUCU MƏKTUBLARI

Smartfonlar üçün kamera ovçusu05 Sentyabr 2026

Biyan bitkisinin tədarükü gəlirli sahədir02 Sentyabr 2026

Su problemimiz həll edildi02 Sentyabr 2026

NƏŞRLƏRİMİZ

TƏQVİM / ARXİV

BAŞ REDAKTORDAN

Hamımızın Azərbaycan adlı bir Vətəni var! Qoynunda dünyaya göz açdığımız, minbir nemətindən dadıb isti qucağında boya-başa çatdığımız bu əvəzolunmaz diyar azərbaycanlı adını qürur və iftixarla daşıyan hər kəs üçün müqəddəs və ülvidir.
Müzəffər Ali Baş Komandan İlham Əliyevin rəhbərliyi ilə Azərbaycan Ordusu Vətən müharibəsində zəfər çalaraq erməni işğalçılarını kapitulyasiyaya məcbur etdi, düşməni qovaraq ərazi bütövlüyünə nail oldu.
Bununla da Azərbaycan yeni inkişaf dövrünə qədəm qoydu.
Bu dövrdə dünyada mürəkkəb və ziddiyyətli proseslər davam etməkdədir!
Hələ də dünyada ədalətsizliklər mövcuddur!
Hələ də dünyada ikili standartlar var!
Hələ də dünyada güclülər zəiflərin haqqını tapdalamaq istəyir!
Odur ki, biz daima güclü olmalıyıq.
Güclü olmağın əsas şərti isə bizim birliyimizdir!
Dünyanın harasında yaşamağımızdan, hansı sahədə çalışmağımızdan asılı olmayaraq, əlbir və əlaqəli fəaliyyət göstərməyi bacarmalıyıq.
Azərbaycan naminə, onun dünyada yeri, yüksək nüfuzu uğrunda daim birlikdə mübarizə aparmalıyıq.
Yalnız bu halda anamız Azərbaycanı qoruya, yüksəldə və hamımız üçün qürur mənbəyinə çevirə bilərik.
Ulu yurdumuzun adını daşıyan "Azərbaycan" qəzeti də bu amala xidmət edir.
Əziz azərbaycanlılar! Sizi Azərbaycan naminə, övladlarımızın firavan və xoşbəxt gələcəyi uğrunda əlbir və əlaqəli fəaliyyətə çağırıram!