Yazın əvvəlində immuniteti qorumaq lazımdır
Soyuq qış günlərindən sonra nəhayət ki, havalar isinməyə başlayır. Günəş şəfəq saçıb, külək azaldıqca isti geyimləri daha yüngül geyimlərlə əvəz edirik. Mütəxəssislər deyirlər ki, yazın ilk aylarında havalar aldadıcı olur, ona görə də parlaq günəşi görüb yüngül geyinməyə tələsmək lazım deyil.
AZƏRTAC xəbər verir ki, həkim-terapevt Nazilə Xəlilbəyova bununla əlaqədar deyib: “Mart ayı və aprel ayının axırlarına qədər aldadıcı parlaq günəş olsa da, havalar hələ lazımi qədər isinməyib. Ona görə də qalın geyimlərdən azad olmaq, soyuq su içmək, soyuq meyvələr yemək, papaqsız gəzmək çox tezdir. Qışda zəifləmiş orqanizm üçün birdən-birə temperatur fərqinə düşmək immuniteti xeyli aşağı salır”.
Evdə, mənzildə qapı-pəncərələri tez-tez açıb yelçəkən yerlərdə oturmaq da müəyyən fəsadlara səbəb olur: “Soyuqdan qorunmaq və soyuq qidalardan uzaq olmaq lazımdır. Yazın əvvəlində xroniki xəstəliklər - mədə xorası, mədə-bağırsaq xəstəlikləri daha çox aktivləşir. Ona görə də immuniteti qorumaqla yazda tez-tez rast gəlinən qrip və digər xəstəliklərə yoluxmamaq mümkündür”,- deyə həkim-terapevt bildirib.
Soyuq havalarda onsuz da zəifləmiş orqanizmi daha da zəiflətməmək məsləhətdir. İsti aylara sağlam və güclü çıxmaq üçün immuniteti qorumaq lazımdır.
Digər Xəbərlər
jpg-1685526407.jpg)
QƏZETİN ÇAP VERSİYASI
XƏBƏR LENTİ Bütün xəbərlər
Sabah Bakıda və Abşeron yarımadasının bəzi yerlərində qısamüddətli yağış yağacaq
13:57
31 May
31 May
Azərbaycanın üç taekvondoçusu dünya çempionatının səkkizdəbir final mərhələsinə vəsiqə qazanıb...
13:56
31 May
31 May
Şahdağ Milli Parkında dünyaya gələn bala maral müşahidə altında saxlanılır
13:54
31 May
31 May
Milli Məclis 2022-ci il üzrə dövlət büdcəsinin icrası ilə bağlı qanun layihəsini birinci oxunuşda qə...
13:51
31 May
31 May
Prezident İlham Əliyev Bakı Enerji Həftəsi çərçivəsində 28-ci Beynəlxalq Xəzər Neft və Qaz Sərgisini...
13:50
31 May
31 May
Prezident: Bakı Enerji Həftəsi enerji sektorunda aparıcı beynəlxalq tədbirlərdən biridir
13:47
31 May
31 May
Zemfira Meftahətdinovaya Beynəlxalq Olimpiya Komitəsinin "Woman Sport" mükafatı təqdim olunub
13:47
31 May
31 May
Heydər Əliyev mərkəzlərinə ekskursiyalar davam edir
13:45
31 May
31 May
Hesabat ilində qeyri-neft sektoruna yönəldilmiş vəsaitin həcmində 13,6 faiz artım qeydə alınıb...
13:23
31 May
31 May
Taekvondoçumuz Patimat Abakarova dünya çempionatının səkkizdəbir final mərhələsinə yüksəlib...
13:22
31 May
31 May
DİQQƏT ÇƏKƏNLƏR
17 May 2023Laçından göz qamaşdı...
ÇOX OXUNANLAR
Prezident İlham Əliyev Moskvada Ali Avrasiya İqtisadi Şurasının geniş tərkibdə iclasında iştirak edi...25 May 2023
Azərbaycanın Avropa İttifaqındakı strateji tərəfdaşı24 May 2023
Günnüt əməliyyatı: böyük zəfərə aparan yollardan biri21 May 2023
El yurda qayıdır19 May 2023
Prezident İlham Əliyev və birinci xanım Mehriban Əliyeva XVI “Caspian Agro” və XXVIII “InterFood Aze...17 May 2023
Brüsseldə 5-ci görüş16 May 2023
OXUCU MƏKTUBLARI
NƏŞRLƏRİMİZ
BAŞ REDAKTORDAN
Hamımızın Azərbaycan adlı bir Vətəni var! Qoynunda dünyaya göz açdığımız, minbir nemətindən dadıb isti qucağında boya-başa çatdığımız bu əvəzolunmaz diyar azərbaycanlı adını qürur və iftixarla daşıyan hər kəs üçün müqəddəs və ülvidir.
Müzəffər Ali Baş Komandan İlham Əliyevin rəhbərliyi ilə Azərbaycan Ordusu Vətən müharibəsində zəfər çalaraq erməni işğalçılarını kapitulyasiyaya məcbur etdi, düşməni qovaraq ərazi bütövlüyünə nail oldu.
Bununla da Azərbaycan yeni inkişaf dövrünə qədəm qoydu.
Bu dövrdə dünyada mürəkkəb və ziddiyyətli proseslər davam etməkdədir!
Hələ də dünyada ədalətsizliklər mövcuddur!
Hələ də dünyada ikili standartlar var!
Hələ də dünyada güclülər zəiflərin haqqını tapdalamaq istəyir!
Odur ki, biz daima güclü olmalıyıq.
Güclü olmağın əsas şərti isə bizim birliyimizdir!
Dünyanın harasında yaşamağımızdan, hansı sahədə çalışmağımızdan asılı olmayaraq, əlbir və əlaqəli fəaliyyət göstərməyi bacarmalıyıq.
Azərbaycan naminə, onun dünyada yeri, yüksək nüfuzu uğrunda daim birlikdə mübarizə aparmalıyıq.
Yalnız bu halda anamız Azərbaycanı qoruya, yüksəldə və hamımız üçün qürur mənbəyinə çevirə bilərik.
Ulu yurdumuzun adını daşıyan "Azərbaycan" qəzeti də bu amala xidmət edir.
Əziz azərbaycanlılar! Sizi Azərbaycan naminə, övladlarımızın firavan və xoşbəxt gələcəyi uğrunda əlbir və əlaqəli fəaliyyətə çağırıram!
Video
