Azərbaycan bu gün həm də idman sahəsində öndədir

Rəqəmsal dünyanın yeni qaydalarında medianın rolu necə dəyişir

Qlobal siyasi nizamda etibarlı tərəfdaşlıq modeli

ZƏFƏR

İnsan hüquqları bütün bəşəriyyət üçün ortaq dəyər olmalıdır

Etibarlı tərəfdaş, lider dövlət, sülhün ünvanı

Azərbaycanın uğurlu diplomatiya modeli

Cənubi Qafqazın aparıcı dövləti, qlobal siyasətin mühüm aktoru

Azərbaycan ilə Almaniya arasında strateji körpü qurulur

31 İyul 2026 15:13

221

Səhiyyə

A- A+

Kimlər Günəş işığından qorunmalıdırlar? – Mütəxəssis rəyi

İnsan sağlamlığının qorunması və bərpasında təbii amillərdən istifadə minilliklər boyu müxtəlif xalqların müalicə təcrübəsinin ayrılmaz hissəsi olub. Burada insanların təsirindən kənar, təbiətə aid olan və ətraf mühitdə baş verən müxtəlif faktorlara əsaslanan amillər nəzərdə tutulur. Təbii amillər insanların yaşayış şəraitini, kənd təsərrüfatını, iqtisadiyyatı və hətta mədəniyyəti formalaşdıran əsas faktorlar arasındadır. Təbiətin 4 ünsürü də – hava, su, torpaq və od qədim dövrlərdən insanların sağlamlığına və müalicə proseslərinə təsir göstərən təbii amillər kimi qiymətləndirilib. Bu elementlərdən həm də müasir təbabətdə bəzən alternativ və ya tamamlayıcı müalicə metodları kimi istifadə olunur.

AZƏRTAC xəbər verir ki, bu fikirləri Səhiyyə Nazirliyinin Elmi-Tədqiqat Tibbi Bərpa İnstitutunun fizioterapevti Sevinc İbadova söyləyib.

O qeyd edib ki, hər bir elementin müalicəvi təsiri fərqli şəkildə ortaya çıxır. Haqqında danışılan elementlər təbiətin müalicəvi gücünü bədənə və zehnə verməklə təbii sağlamlıq metodlarına dəstək verir. Metodların effektivliyi və təhlükəsizliyinin dəyişməsi səbəbindən müalicə üsuluna başlamazdan əvvəl mütəxəssislə məsləhətləşmək vacibdir. “Günəş işığına məruz qalmaq insan orqanizmi üçün faydalı olsa da, bu, düzgün və balanslı şəkildə edilməlidir. Günəş işığının sağlamlıq üçün bir neçə mühüm faydası var. Belə ki, dəridə D vitamini istehsalını stimullaşdırır, sümüklərin sağlamlığına müsbət təsir göstərir, həmçinin immun sistemini dəstəkləyir. Günəş işığı serotonin səviyyəsini artıraraq əhvali-ruhiyyəni yaxşılaşdırır və depressiya əlamətlərini azalda bilər. Bununla yanaşı, Günəş vannaları bəzi hallarda müəyyən insanlara əks təsir göstərir. Xüsusilə dəri xərçəngi və ya dəri iltihabı olan şəxslər Günəş işığına məruz qalmaqdan çəkinməlidirlər. Açıq çəhrayı dəri tonuna sahib olanlar Günəşin zərərli şüalarına daha həssasdırlar və onların günəş altında qalma müddəti məhdudlaşdırılmalıdır. Bəzi insanlarda günəş şüalarına qarşı allergik reaksiyalar inkişaf edə bilər ki, bu da qızartı və qaşınma kimi əlamətlərə səbəb olur”,- deyə fizioterapevt bildirib.

Digər Xəbərlər

30 İyul 2026 Mütəxəssis: İsti hava bəzi dərmanların orqanizmə təsirlərini dəyişdirə bilər

30 İyul 2026 Varikoz və tromboflebitdə tətbiq olunan bitkilər barədə tövsiyələr verilib

29 İyul 2026 Yaxşı yuxu üçün şam nə vaxt edilməlidir?

29 İyul 2026 Şəkər əvəzediciləri beynin qocalmasını sürətləndirə bilər

28 İyul 2026 Yay mövsümündə gigiyena qaydalarına xüsusi diqqət yetirilməlidir

27 İyul 2026 Dünyada ilk dəfə bir gözdən digərinə torlu qişa köçürülməsi əməliyyatı uğurla həyata keçirilib

26 İyul 2026 İsti havanın insan orqanizminə mənfi təsiri və ondan qorunma üsulları

24 İyul 2026 Beyni qüvvətləndirən qidalar

PDF kimi oxu

Qəzet kimi vərəqlə

QƏZETİN ÇAP VERSİYASI

XƏBƏR LENTİ Bütün xəbərlər

“Rheinmetall” Britaniya ordusu üçün silah qurğuları istehsal edəcək

16:09
31 İyul

Beşinci “YAŞAT” düşərgəsi başa çatıb

16:02
31 İyul

UEFA FİFA-ya qarşı

15:55
31 İyul

Azərbaycan–Qırğızıstan müttəfiqliyi: Strateji tərəfdaşlıqdan iqtisadi inteqrasiyanın yeni mərhələsinə

15:48
31 İyul

Kitabxana əməkdaşları Azərbaycan Dili Günü münasibətilə silsilə materiallar hazırlayıblar

15:41
31 İyul

Tokayev: Azərbaycanın Məşvərət görüşlərinə tamhüquqlu iştirakçı qismində qoşulması formatın inkişafında yeni mərhələnin rəmzidir

15:34
31 İyul

İspaniyanın Seuta anklavında miqrantlarla bağlı vəziyyət gərginləşir, Baş nazir bölgəyə səfər edib

15:27
31 İyul

Çolpon-Ata şəhərində Azərbaycan və Mərkəzi Asiya ölkələrinin Dövlət Başçılarının qeyri-rəsmi görüşü keçirilib YENİLƏNƏCƏK

15:20
31 İyul

Kimlər Günəş işığından qorunmalıdırlar? – Mütəxəssis rəyi

15:13
31 İyul

Prezident: Azərbaycan Mərkəzi Asiya ölkələri ilə əməkdaşlığı inkişaf etdirəcək

15:06
31 İyul

Azərbaycan voleybol millisi Yunanıstanla hər iki yoxlama oyununda qələbə qazanıb

14:58
31 İyul

Çolpon-Ata şəhərində Prezident İlham Əliyevin və birinci xanım Mehriban Əliyevanın şərəfinə dövlət ziyafəti verilib

14:51
31 İyul

Nazir: Bakının “Dünya İdman Paytaxtı” seçilməsi Azərbaycana hədiyyə kimi verilməyib

14:44
31 İyul

Çolpon-Ata şəhərində Azərbaycan və Qırğızıstan Dövlətlərarası Şuranın 3-cü iclası keçirilib

14:37
31 İyul

Orta Dəhliz Avropa ilə Asiyanı birləşdirən ən perspektivli tranzit marşrutlarından biri kimi ön plana çıxır

14:30
31 İyul

Azərbaycanın sərbəst güləşçiləri dünya çempionatında mübarizəyə başlayırlar

14:23
31 İyul

Qarabağ Universiteti ixtisaslar üzrə minimal keçid ballarını açıqlayıb

14:16
31 İyul

XV Qəbələ Beynəlxalq Musiqi Festivalında Özbəkistan kollektivləri çıxış edib

14:09
31 İyul

Dünya birjalarında neft ucuzlaşıb

14:02
31 İyul

Prezident İlham Əliyev: Azərbaycan-Qırğız Fondunun maliyyə imkanları ikiqat artırılacaq

13:55
31 İyul

Prezident Sadır Japarov: Qırğızıstan ilə Azərbaycan arasında siyasi dialoq bu gün ən yüksək səviyyədədir

13:48
31 İyul

Bütün xəbərlər

Faydalı linklər

ÇOX OXUNANLAR

ZƏFƏR30 İyul 2026

"AZƏRBAYCAN"ın "Zəfər" imzası22 İyul 2026

AZƏRBAYCAN XALQI İLHAM ƏLİYEVİ NİYƏ SEVİR22 İyul 2026

“AZƏRBAYCAN”ın Qarabağ səfəri30 İyun 2026

Müzəffər Sərkərdə, qalib Ordu - dövlətçiliyimizin, suverenliyimizin və ərazi bütövlüyümüzün etibarlı qarantı26 İyun 2026

“Milli yaddaş"ın yaddaşındakılar25 İyun 2026

"Azərbaycan"-ın 1918-1920-ci illərdə dərc olunan nömrələrinin transliterasiyası

OXUCU MƏKTUBLARI

Göz önündə təhlükə saçan ağac23 İyun 2026

"Yaşıl dərə"də bələdiyyə parkı salınıb23 İyun 2026

"Ləzginka"nın ritmi məğrurluğa çağırışdır23 İyun 2026

NƏŞRLƏRİMİZ

TƏQVİM / ARXİV

BAŞ REDAKTORDAN

Hamımızın Azərbaycan adlı bir Vətəni var! Qoynunda dünyaya göz açdığımız, minbir nemətindən dadıb isti qucağında boya-başa çatdığımız bu əvəzolunmaz diyar azərbaycanlı adını qürur və iftixarla daşıyan hər kəs üçün müqəddəs və ülvidir.
Müzəffər Ali Baş Komandan İlham Əliyevin rəhbərliyi ilə Azərbaycan Ordusu Vətən müharibəsində zəfər çalaraq erməni işğalçılarını kapitulyasiyaya məcbur etdi, düşməni qovaraq ərazi bütövlüyünə nail oldu.
Bununla da Azərbaycan yeni inkişaf dövrünə qədəm qoydu.
Bu dövrdə dünyada mürəkkəb və ziddiyyətli proseslər davam etməkdədir!
Hələ də dünyada ədalətsizliklər mövcuddur!
Hələ də dünyada ikili standartlar var!
Hələ də dünyada güclülər zəiflərin haqqını tapdalamaq istəyir!
Odur ki, biz daima güclü olmalıyıq.
Güclü olmağın əsas şərti isə bizim birliyimizdir!
Dünyanın harasında yaşamağımızdan, hansı sahədə çalışmağımızdan asılı olmayaraq, əlbir və əlaqəli fəaliyyət göstərməyi bacarmalıyıq.
Azərbaycan naminə, onun dünyada yeri, yüksək nüfuzu uğrunda daim birlikdə mübarizə aparmalıyıq.
Yalnız bu halda anamız Azərbaycanı qoruya, yüksəldə və hamımız üçün qürur mənbəyinə çevirə bilərik.
Ulu yurdumuzun adını daşıyan "Azərbaycan" qəzeti də bu amala xidmət edir.
Əziz azərbaycanlılar! Sizi Azərbaycan naminə, övladlarımızın firavan və xoşbəxt gələcəyi uğrunda əlbir və əlaqəli fəaliyyətə çağırıram!