Azərbaycanın başlatdığı sülh prosesi

Azərbaycanın yüksək qlobal nüfuzunun növbəti təcəssümü

Gələcəyin qurucusu

COP29-dan WUF13-ə

Zəngilandan verilən mesajlar

Heydər Əliyev irsinin işığında

Müasir Azərbaycan Heydər Əliyevin memarlıq dühasının təcəssümüdür

Zəfər ordusunun təməlini Heydər Əliyev qoymuşdur

Azərbaycana etimad və maraq çox yüksəkdir

15 May 2026 17:41

100

DÜNYA

A- A+

Az və ya çox yatmaq erkən qocalmanı sürətləndirə bilər

ABŞ-nin Kolumbiya Universiteti alimlərinin apardığı yeni araşdırmaya görə, həm az, həm də həddindən artıq yuxu insan orqanizminin daha sürətli qocalması ilə əlaqəlidir.

“MedicalXpress” portalının məlumatına görə, tədqiqat “Nature” jurnalında dərc olunub.

Araşdırmanın rəhbəri, Junhao Ven bildirib ki, yuxu beyin sağlamlığı ilə yanaşı, demək olar ki, bütün orqanların vəziyyətinə təsir göstərir. Onun sözlərinə görə, düzgün yuxu metabolik balansın və immun sisteminin qorunması üçün vacibdir.

Tədqiqat zamanı Böyük Britaniya Biobankasının yarım milyona yaxın iştirakçısının məlumatları analiz edilib. Alimlər süni intellekt və “yaşlanma saatları” adlanan xüsusi texnologiyadan istifadə edərək müxtəlif orqanların bioloji yaşını qiymətləndiriblər. Nəticələr göstərib ki, gündə 6 saatdan az və ya 8 saatdan çox yatmaq daha sürətli bioloji qocalma ilə əlaqəlidir. Ən sağlam göstəricilər isə gündə təxminən 6,5-7,8 saat yatan insanlarda müşahidə olunub.

Araşdırmada, həmçinin qısa yuxunun depressiya, narahatlıq, piylənmə, 2-ci tip diabet və ürək xəstəlikləri ilə əlaqəli olduğu müəyyən edilib. Həm az, həm də çox yatmaq isə ağciyər və həzm sistemi xəstəlikləri riskini artırıb.

Yuxu müddəti insan sağlamlığının əsas göstəricilərindən biridir və düzgün yuxu rejimi sağlam qocalma üçün vacib rol oynayır.

Təhminə VERDİYEVA,

“Azərbaycan”

Digər Xəbərlər

15 May 2026 Mirziyoyev: TDT dayanıqlı inkişaf tempi nümayiş etdirən nüfuzlu quruma çevrilib

15 May 2026 Türkiyə Prezidenti Türk Dövlətləri Təşkilatı ölkələrini ortaq rəqəmsal vizyonu formalaşdırmağa çağırıb

15 May 2026 Tramp: Mənim Kim Çen Inla çox yaxşı münasibətlərim var

15 May 2026 Almaniya Kansleri və ABŞ Prezidenti Hörmüz boğazının açılmasını müzakirə ediblər

15 May 2026 Prezident Ərdoğan: Ankara Daşkənd ilə əlaqələri dərinləşdirməyə hazırdır

15 May 2026 Qazaxıstan Prezidenti: Türk dünyası daim barışıq şəraitində yaşamalı və birlikdə inkişaf etməlidir

15 May 2026 BƏƏ Hörmüz boğazından yan keçəcək boru kəmərinin inşasını sürətləndirib

15 May 2026 Ukrayna dronları Rusiya ordusuna məxsus təyyarəni, helikopteri və gəmini məhv edib

PDF kimi oxu

Qəzet kimi vərəqlə

QƏZETİN ÇAP VERSİYASI

XƏBƏR LENTİ Bütün xəbərlər

Az və ya çox yatmaq erkən qocalmanı sürətləndirə bilər

17:41
15 May

Azərbaycan, Ukrayna, Qazaxıstan, Qırğızıstan və Özbəkistan arasında TRACECA Vahid Tranzit İcazəsi Sazişi imzalanıb

17:31
15 May

Mirziyoyev: TDT dayanıqlı inkişaf tempi nümayiş etdirən nüfuzlu quruma çevrilib

17:30
15 May

Türkiyə Prezidenti Türk Dövlətləri Təşkilatı ölkələrini ortaq rəqəmsal vizyonu formalaşdırmağa çağırıb

17:29
15 May

Bakıda mayın 17-də və 18-də fasilələrlə yağış yağacaq, şimşək çaxacaq - XƏBƏRDARLIQ

17:28
15 May

DSMF-nin təşəbbüsü ilə Müşfiq qəsəbəsində 100-dən çox ağac əkilib

17:27
15 May

Baş Dövlət Yol Polisi İdarəsi əlverişsiz hava şəraiti ilə bağlı xəbərdarlıq edib

17:26
15 May

Tramp: Mənim Kim Çen Inla çox yaxşı münasibətlərim var

17:25
15 May

Birinci Qarabağ müharibəsinin şəxsiyyətləri müəyyənləşən 2 itkin şəhidi torpağa tapşırılıb

17:24
15 May

Qazaxıstanın dövlət qulluqçuları “ASAN xidmət” təcrübəsini öyrənirlər

17:24
15 May

Baş prokuror Masallı rayonunda vətəndaşların müraciətlərini dinləyib

17:23
15 May

Monqolustanlı parlamentari: Azərbaycanla münasibətlər son illərdə dinamik inkişaf edir

17:23
15 May

Xocalı sakinləri sosial müdafiə tədbirləri və mina təhlükəsi ilə bağlı maarifləndirilib

17:22
15 May

Türküstanda Türk Dövlətləri Təşkilatı Xarici İşlər Nazirləri Şurasının qeyri-rəsmi iclası olub

17:21
15 May

Qırğızıstan Prezidenti: Türk İnvestisiya Fondu TDT-yə üzv ölkələr arasında iqtisadi əməkdaşlığın rəqəmsallaşdırılmasına təsirli təsir göstərəcək

17:20
15 May

İstehlak bazarında qiymətlər açıqlanıb

17:19
15 May

Özbəkistan Prezidenti TDT-də səmərəli sədrliyə görə Azərbaycan Prezidentinə təşəkkürünü bildirib

17:19
15 May

Aprelin 19-da keçirilmiş imtahanların nəticələri açıqlanıb: bir nəfər 300 bal toplayıb

17:18
15 May

Slovakiya Milli Şurası sədrinin başçılıq etdiyi nümayəndə heyəti Xankəndidə quruculuq işləri ilə tanış olub

17:17
15 May

Almaniya Kansleri və ABŞ Prezidenti Hörmüz boğazının açılmasını müzakirə ediblər

17:16
15 May

İntensiv yağış yağacaq, dolu düşəcək, çaylarda sululuq artacaq – XƏBƏRDARLIQ

17:15
15 May

Bütün xəbərlər

Faydalı linklər

ÇOX OXUNANLAR

Müasir Azərbaycan Heydər Əliyevin memarlıq dühasının təcəssümüdür10 May 2026

Azərbaycana etimad və maraq çox yüksəkdir09 May 2026

Zəfərin əbədi ünvanı08 May 2026

Hadisələri qabaqlamaq məharəti07 May 2026

Azərbaycan-İtaliya: dərinməzmunlu əlaqələr siyasi fürsətlərə çevrilir06 May 2026

Avropaya ünvanlanan mesajlar05 May 2026

"Azərbaycan"-ın 1918-1920-ci illərdə dərc olunan nömrələrinin transliterasiyası

OXUCU MƏKTUBLARI

Dostluq rəmzi sayılan parka münasibət belə olmamalıdır07 May 2026

Nurayın musiqi dünyası07 May 2026

Şəhərimizdə istirahət məkanları artır07 May 2026

NƏŞRLƏRİMİZ

TƏQVİM / ARXİV

BAŞ REDAKTORDAN

Hamımızın Azərbaycan adlı bir Vətəni var! Qoynunda dünyaya göz açdığımız, minbir nemətindən dadıb isti qucağında boya-başa çatdığımız bu əvəzolunmaz diyar azərbaycanlı adını qürur və iftixarla daşıyan hər kəs üçün müqəddəs və ülvidir.
Müzəffər Ali Baş Komandan İlham Əliyevin rəhbərliyi ilə Azərbaycan Ordusu Vətən müharibəsində zəfər çalaraq erməni işğalçılarını kapitulyasiyaya məcbur etdi, düşməni qovaraq ərazi bütövlüyünə nail oldu.
Bununla da Azərbaycan yeni inkişaf dövrünə qədəm qoydu.
Bu dövrdə dünyada mürəkkəb və ziddiyyətli proseslər davam etməkdədir!
Hələ də dünyada ədalətsizliklər mövcuddur!
Hələ də dünyada ikili standartlar var!
Hələ də dünyada güclülər zəiflərin haqqını tapdalamaq istəyir!
Odur ki, biz daima güclü olmalıyıq.
Güclü olmağın əsas şərti isə bizim birliyimizdir!
Dünyanın harasında yaşamağımızdan, hansı sahədə çalışmağımızdan asılı olmayaraq, əlbir və əlaqəli fəaliyyət göstərməyi bacarmalıyıq.
Azərbaycan naminə, onun dünyada yeri, yüksək nüfuzu uğrunda daim birlikdə mübarizə aparmalıyıq.
Yalnız bu halda anamız Azərbaycanı qoruya, yüksəldə və hamımız üçün qürur mənbəyinə çevirə bilərik.
Ulu yurdumuzun adını daşıyan "Azərbaycan" qəzeti də bu amala xidmət edir.
Əziz azərbaycanlılar! Sizi Azərbaycan naminə, övladlarımızın firavan və xoşbəxt gələcəyi uğrunda əlbir və əlaqəli fəaliyyətə çağırıram!