Yüz bir yaşlı kişi uzunömürlülüyün 2 sirrini açıqlayıb
Böyük Britaniyada hazırda 101 yaşa qədəm qoyan Birminhem sakini Denzil Kuper sağlam qidalanma, xüsusilə gündəlik qəbul etmək üçün tövsiyə olunan beş porsiya meyvə-tərəvəz qaydası ilə bağlı fikrini bölüşüb.
O hesab edir ki, bu qaydanın faydası həddən artıq şişirdilib. Kuperin sağlam qidalanma tərəfdaşı olmadığı və demək olar ki, tərəvəz qəbul etmədiyinə baxmayaraq, o, bu yüksək yaşa qədər digər amillər sayəsində çata bilib.
AZƏRTAC xarici KİV-lərə istinadla xəbər verir ki, Denzil Kuper İkinci dünya müharibəsi iştirakçısı olub və hava-desant qoşunlarında xidmət edib. Müharibədən sonra Kuper ailə qurub və nigahda 68 il yaşayıb. Onun üç qızı, doqquz nəvəsi və 14 nəticəsi var, 15-ci isə bu yaxınlarda dünyaya gələcək.
Kuper hesab edir ki, uzunömürlülük sağlam qidalanma ilə bağlı deyil. O, heç vaxt siqaret çəkməyib və çox az miqdarda spirtli içki qəbul edib, bu da onun uzunömürlülüyünün sirrlərindən biridir.
Kuper deyib: “Lakin mən tərkibində minimal miqdarda tərəvəz olan zərərli pəhrizdən həzz almışam. Sağlam qidalanmanın faydası həddindən artıq şişirdilib. Uzunömürlülüyünün ikinci sirri çətinliklər qarşısında təmkinli və sakit olmaqdan ibarətdir”. Yüz bir yaşlı kişinin sözlərinə görə, məhz bu, onun uzun və xoşbəxt ömür sürməsinin amilidir.
Digər Xəbərlər
QƏZETİN ÇAP VERSİYASI
XƏBƏR LENTİ Bütün xəbərlər
Xatirələrdə yaşayan ömür
10:40
01 Oktyabr
01 Oktyabr
Şirin bəlanın acı fəsadları
10:37
01 Oktyabr
01 Oktyabr
Təhlükə getdikcə artır
10:30
01 Oktyabr
01 Oktyabr
Qeyri-neft sənayesində artım dinamikası davam edir
10:25
01 Oktyabr
01 Oktyabr
ARDNF Suveren Fondların Beynəlxalq Forumu ilə əməkdaşlığını genişləndirir
10:20
01 Oktyabr
01 Oktyabr
Amasiyada sərnişin avtobusu aşdı: 6 nəfər ölüb, 35 nəfər yaralanıb
10:19
01 Oktyabr
01 Oktyabr
Tahir Mirkişili: Ulu Öndərin 100 illiyində ölkəmizin Beynəlxalq Astronavtika Konqresinə ev sahibliyi...
10:16
01 Oktyabr
01 Oktyabr
IAF-ın Nazirlər və parlament üzvləri üçün 13-cü toplantısı Bakıda öz işinə başlayıb ...
10:15
01 Oktyabr
01 Oktyabr
Xarici siyasət kursunda Çin ilə münasibətlər mühüm yer tutur
10:15
01 Oktyabr
01 Oktyabr
Azərbaycan Respublikası Prezidenti Administrasiyasının məlumatı
10:14
01 Oktyabr
01 Oktyabr
DİQQƏT ÇƏKƏNLƏR
12 Sentyabr 2023Laçından göz qamaşdı...
ÇOX OXUNANLAR
44 günlük Zəfərə 23 saatlıq əlavə23 Sentyabr 2023
“Dəmir yumruğ”un ağıllandırma tədbirləri21 Sentyabr 2023
Qarabağ qanunsuz silahlı dəstələrdən təmizlənir20 Sentyabr 2023
Heydər Əliyevin başlatdığı, İlham Əliyevin yekunlaşdırdığı möhtəşəm layihə17 Sentyabr 2023
Azərbaycanın yaratdığı reallıqların alternativi yoxdur07 Sentyabr 2023
Belə davam etsə, “dəmir yumruq" işə düşəcək06 Sentyabr 2023
OXUCU MƏKTUBLARI
NƏŞRLƏRİMİZ
BAŞ REDAKTORDAN
Hamımızın Azərbaycan adlı bir Vətəni var! Qoynunda dünyaya göz açdığımız, minbir nemətindən dadıb isti qucağında boya-başa çatdığımız bu əvəzolunmaz diyar azərbaycanlı adını qürur və iftixarla daşıyan hər kəs üçün müqəddəs və ülvidir.
Müzəffər Ali Baş Komandan İlham Əliyevin rəhbərliyi ilə Azərbaycan Ordusu Vətən müharibəsində zəfər çalaraq erməni işğalçılarını kapitulyasiyaya məcbur etdi, düşməni qovaraq ərazi bütövlüyünə nail oldu.
Bununla da Azərbaycan yeni inkişaf dövrünə qədəm qoydu.
Bu dövrdə dünyada mürəkkəb və ziddiyyətli proseslər davam etməkdədir!
Hələ də dünyada ədalətsizliklər mövcuddur!
Hələ də dünyada ikili standartlar var!
Hələ də dünyada güclülər zəiflərin haqqını tapdalamaq istəyir!
Odur ki, biz daima güclü olmalıyıq.
Güclü olmağın əsas şərti isə bizim birliyimizdir!
Dünyanın harasında yaşamağımızdan, hansı sahədə çalışmağımızdan asılı olmayaraq, əlbir və əlaqəli fəaliyyət göstərməyi bacarmalıyıq.
Azərbaycan naminə, onun dünyada yeri, yüksək nüfuzu uğrunda daim birlikdə mübarizə aparmalıyıq.
Yalnız bu halda anamız Azərbaycanı qoruya, yüksəldə və hamımız üçün qürur mənbəyinə çevirə bilərik.
Ulu yurdumuzun adını daşıyan "Azərbaycan" qəzeti də bu amala xidmət edir.
Əziz azərbaycanlılar! Sizi Azərbaycan naminə, övladlarımızın firavan və xoşbəxt gələcəyi uğrunda əlbir və əlaqəli fəaliyyətə çağırıram!
Video
