Yazın əvvəlində immuniteti qorumaq lazımdır
Soyuq qış günlərindən sonra nəhayət ki, havalar isinməyə başlayır. Günəş şəfəq saçıb, külək azaldıqca isti geyimləri daha yüngül geyimlərlə əvəz edirik. Mütəxəssislər deyirlər ki, yazın ilk aylarında havalar aldadıcı olur, ona görə də parlaq günəşi görüb yüngül geyinməyə tələsmək lazım deyil.
AZƏRTAC xəbər verir ki, həkim-terapevt Nazilə Xəlilbəyova bununla əlaqədar deyib: “Mart ayı və aprel ayının axırlarına qədər aldadıcı parlaq günəş olsa da, havalar hələ lazımi qədər isinməyib. Ona görə də qalın geyimlərdən azad olmaq, soyuq su içmək, soyuq meyvələr yemək, papaqsız gəzmək çox tezdir. Qışda zəifləmiş orqanizm üçün birdən-birə temperatur fərqinə düşmək immuniteti xeyli aşağı salır”.
Evdə, mənzildə qapı-pəncərələri tez-tez açıb yelçəkən yerlərdə oturmaq da müəyyən fəsadlara səbəb olur: “Soyuqdan qorunmaq və soyuq qidalardan uzaq olmaq lazımdır. Yazın əvvəlində xroniki xəstəliklər - mədə xorası, mədə-bağırsaq xəstəlikləri daha çox aktivləşir. Ona görə də immuniteti qorumaqla yazda tez-tez rast gəlinən qrip və digər xəstəliklərə yoluxmamaq mümkündür”,- deyə həkim-terapevt bildirib.
Soyuq havalarda onsuz da zəifləmiş orqanizmi daha da zəiflətməmək məsləhətdir. İsti aylara sağlam və güclü çıxmaq üçün immuniteti qorumaq lazımdır.
Digər Xəbərlər
QƏZETİN ÇAP VERSİYASI
XƏBƏR LENTİ Bütün xəbərlər
Xankəndi şəhəri ərazisində xeyli sayda tələ qurğular, silah-sursat aşkarlanıb
14:40
01 Oktyabr
01 Oktyabr
Xankəndidə tibbi işin təşkili ilə bağlı tədbirlər görülür
14:39
01 Oktyabr
01 Oktyabr
Leyla Abdullayeva: Yalan çıxışlara son qoymağın vaxtıdır
14:38
01 Oktyabr
01 Oktyabr
Yeni işğaldan azad edilmiş ərazilərdə gələcəkdə prokurorluq binalarının inşası təmin ediləcək...
14:37
01 Oktyabr
01 Oktyabr
“Baykar” Ukraynaya 100 milyon dollar həcmində sərmayə qoyur
14:36
01 Oktyabr
01 Oktyabr
Vətən müharibəsinin xronikası: 1 oktyabr
14:34
01 Oktyabr
01 Oktyabr
Türkiyə DİN-in Təhlükəsizlik Baş İdarəsinə terror hücumu olub, iki nəfər yaralanıb YENİLƏNİB...
14:33
01 Oktyabr
01 Oktyabr
Şəhid olan hərbi qulluqçumuz Qusarda dəfn edilib
14:31
01 Oktyabr
01 Oktyabr
Müasir şəhərlərdə miqrasiyanın idarə olunması əsas məsələlərdən biridir
14:29
01 Oktyabr
01 Oktyabr
Kamran Əliyev: Lokal antiterror tədbirlərindən sonra Azərbaycana qarşı cinayət törədən ermənilərin h...
14:28
01 Oktyabr
01 Oktyabr
DİQQƏT ÇƏKƏNLƏR
12 Sentyabr 2023Laçından göz qamaşdı...
ÇOX OXUNANLAR
44 günlük Zəfərə 23 saatlıq əlavə23 Sentyabr 2023
“Dəmir yumruğ”un ağıllandırma tədbirləri21 Sentyabr 2023
Qarabağ qanunsuz silahlı dəstələrdən təmizlənir20 Sentyabr 2023
Heydər Əliyevin başlatdığı, İlham Əliyevin yekunlaşdırdığı möhtəşəm layihə17 Sentyabr 2023
Azərbaycanın yaratdığı reallıqların alternativi yoxdur07 Sentyabr 2023
Belə davam etsə, “dəmir yumruq" işə düşəcək06 Sentyabr 2023
OXUCU MƏKTUBLARI
NƏŞRLƏRİMİZ
BAŞ REDAKTORDAN
Hamımızın Azərbaycan adlı bir Vətəni var! Qoynunda dünyaya göz açdığımız, minbir nemətindən dadıb isti qucağında boya-başa çatdığımız bu əvəzolunmaz diyar azərbaycanlı adını qürur və iftixarla daşıyan hər kəs üçün müqəddəs və ülvidir.
Müzəffər Ali Baş Komandan İlham Əliyevin rəhbərliyi ilə Azərbaycan Ordusu Vətən müharibəsində zəfər çalaraq erməni işğalçılarını kapitulyasiyaya məcbur etdi, düşməni qovaraq ərazi bütövlüyünə nail oldu.
Bununla da Azərbaycan yeni inkişaf dövrünə qədəm qoydu.
Bu dövrdə dünyada mürəkkəb və ziddiyyətli proseslər davam etməkdədir!
Hələ də dünyada ədalətsizliklər mövcuddur!
Hələ də dünyada ikili standartlar var!
Hələ də dünyada güclülər zəiflərin haqqını tapdalamaq istəyir!
Odur ki, biz daima güclü olmalıyıq.
Güclü olmağın əsas şərti isə bizim birliyimizdir!
Dünyanın harasında yaşamağımızdan, hansı sahədə çalışmağımızdan asılı olmayaraq, əlbir və əlaqəli fəaliyyət göstərməyi bacarmalıyıq.
Azərbaycan naminə, onun dünyada yeri, yüksək nüfuzu uğrunda daim birlikdə mübarizə aparmalıyıq.
Yalnız bu halda anamız Azərbaycanı qoruya, yüksəldə və hamımız üçün qürur mənbəyinə çevirə bilərik.
Ulu yurdumuzun adını daşıyan "Azərbaycan" qəzeti də bu amala xidmət edir.
Əziz azərbaycanlılar! Sizi Azərbaycan naminə, övladlarımızın firavan və xoşbəxt gələcəyi uğrunda əlbir və əlaqəli fəaliyyətə çağırıram!
Video
