C vitamini qan təzyiqini aşağı salmağa kömək edir
İmmun sistemini gücləndirməkdə və soyuqdəymə ilə mübarizədə böyük rolu olan C vitamininin qan təzyiqinə nəzarət üçün də əhəmiyyətli faydaları məlum olub.
AZƏRTAC “Knowridge” saytına istinadla xəbər verir ki, son tədqiqatlar C vitaminin həm sağlam, həm də hipertansiyonlu insanlarda qan təzyiqini aşağı salmağa kömək etdiyini aşkarlayıb. Bunu çoxsaylı araşdırmaların nəticələrini birləşdirən meta-analiz müəyyən edib. Tədqiqat, həmçinin sübut edir ki, C vitamini qan damarlarının genişlənməsinin qarşısını almağa kömək edə bilər. Bu, sağlam qan təzyiqi səviyyələrini saxlamaq üçün xüsusilə faydalıdır.
“American Journal of Clinical Nutrition” nəşrində dərc edilən araşdırmada bu vitaminin qan təzyiqinə təsirinin damarların boşalmasında və genişlənməsində mühüm rol oynayan azot oksid molekulu ilə bağlı olduğu qeyd edilir. Bundan əlavə, C vitamininin antioksidan xüsusiyyəti olduğundan o, bədənin molekullarını, həmçinin qan damarlarını əhatə edən hüceyrələri zədələnmədən qoruyur.
Nəticə olaraq, gündəlik yeməklərə C vitamini ilə daha zəngin qidalar əlavə etməklə insanlar aşağı qan təzyiqi də daxil olmaqla bir sıra sağlamlıq faydalarından yararlana bilərlər.
Digər Xəbərlər
QƏZETİN ÇAP VERSİYASI
XƏBƏR LENTİ Bütün xəbərlər
"Bu, biabırçı seqreqasiya aktıdır"
27 Iyul
Casusluq ittihamı ilə qovuldu
27 Iyul
Avarçəkənimizin rəqibləri məlum oldu
27 Iyul
Lahıc - zamanların qovuşduğu məkan
27 Iyul
Azərbaycanın idxal-ixrac əməliyyatlarında saldo müsbət olaraq qalır
27 Iyul
"Paris-2024": Şikayət ardınca şikayət gəlir
27 Iyul
Kənd turizmi insanlar üçün çox sərfəlidir
27 Iyul
Azərbaycana gələn turistlərin sayı artır
27 Iyul
Səyyar görüş keçirilmişdir
27 Iyul
Səyyahlar Qarabağ həqiqətlərini dünyaya olduğu kimi çatdırırlar
27 Iyul
DİQQƏT ÇƏKƏNLƏR
ÇOX OXUNANLAR
Həqiqətə çağırış25 Iyul 2024
![](/uploads/img/posts/2024/07/25/Clip_23jpg-1721862946.jpg)
Uzaqgörənlik24 Iyul 2024
![](/uploads/img/posts/2024/07/24/1 copyjpg-1721771921.jpg)
Azərbaycan iqlim dəyişikliyi ilə mübarizədə qlobal səviyyədə tanınır23 Iyul 2024
![](/uploads/img/posts/2024/07/23/Clip_2jpg-1721686526.jpg)
Azərbaycan Qlobal Cənubla Qlobal Şimal arasında təmasları gücləndirir YENİLƏNİB - 2 VİDEO...21 Iyul 2024
![](/uploads/img/posts/2024/07/20/1721480194305007127_1200x630jpg-1721495783.jpg)
Avropanın Azərbaycana ehtiyacı artır20 Iyul 2024
![](/uploads/img/posts/2024/07/20/Clipjpg-1721423683jpg-1721453251.jpg)
Bütün yollar Qarabağa aparır18 Iyul 2024
![](/uploads/img/posts/2024/07/18/Clip_8jpg-1721248442.jpg)
OXUCU MƏKTUBLARI
NƏŞRLƏRİMİZ
BAŞ REDAKTORDAN
Hamımızın Azərbaycan adlı bir Vətəni var! Qoynunda dünyaya göz açdığımız, minbir nemətindən dadıb isti qucağında boya-başa çatdığımız bu əvəzolunmaz diyar azərbaycanlı adını qürur və iftixarla daşıyan hər kəs üçün müqəddəs və ülvidir.
Müzəffər Ali Baş Komandan İlham Əliyevin rəhbərliyi ilə Azərbaycan Ordusu Vətən müharibəsində zəfər çalaraq erməni işğalçılarını kapitulyasiyaya məcbur etdi, düşməni qovaraq ərazi bütövlüyünə nail oldu.
Bununla da Azərbaycan yeni inkişaf dövrünə qədəm qoydu.
Bu dövrdə dünyada mürəkkəb və ziddiyyətli proseslər davam etməkdədir!
Hələ də dünyada ədalətsizliklər mövcuddur!
Hələ də dünyada ikili standartlar var!
Hələ də dünyada güclülər zəiflərin haqqını tapdalamaq istəyir!
Odur ki, biz daima güclü olmalıyıq.
Güclü olmağın əsas şərti isə bizim birliyimizdir!
Dünyanın harasında yaşamağımızdan, hansı sahədə çalışmağımızdan asılı olmayaraq, əlbir və əlaqəli fəaliyyət göstərməyi bacarmalıyıq.
Azərbaycan naminə, onun dünyada yeri, yüksək nüfuzu uğrunda daim birlikdə mübarizə aparmalıyıq.
Yalnız bu halda anamız Azərbaycanı qoruya, yüksəldə və hamımız üçün qürur mənbəyinə çevirə bilərik.
Ulu yurdumuzun adını daşıyan "Azərbaycan" qəzeti də bu amala xidmət edir.
Əziz azərbaycanlılar! Sizi Azərbaycan naminə, övladlarımızın firavan və xoşbəxt gələcəyi uğrunda əlbir və əlaqəli fəaliyyətə çağırıram!