jpg-1713653616.jpg)
Normadan artıq vitamin qəbulu orqanizmə zərər verə bilər
Vitaminlər insan orqanizmi üçün vacibdir. Sağlam qidalar və pəhriz bədənin vitamin ehtiyacını balanslaşdırır. Hamiləlik və qocalıq kimi dövrlərdə, xəstəliklər və immunitet səviyyəsinin aşağı olduğu vaxtlarda dərman müalicəsi ilə əlavə vitamin qəbul edilə bilər.
AZƏRTAC “Study Finds”ə istinadla bildirir ki, vitaminlər sağlam həyatın əhəmiyyətli parçasıdır. Bəzi vitaminlər orqanizmdə sintez olunsa da, onların əksəriyyəti sağlam qidalardan alınır. Lakin normadan artıq vitamin qəbulu orqanizmə zərər verə bilər.
Orqanizmdə D vitamininin artması kalsiumun çoxalmasına səbəb olur, bu da ürək xəstəlikləri və böyrək daşı problemləri yaradır. A vitamini normadan artıq qəbul edildikdə dərinin qurumasına, soyulmasına, kəllədaxili təzyiqin artmasına, baş ağrılarına və görmə problemlərinə səbəb ola bilər. Həddindən artıq E vitamini ürək xəstəlikləri, insult, demans, xərçəngə meyillilik halları yarada bilər. Orqanizmdə C vitaminin artması dəridə yağlanmanı artırır, sızanaq problemi yaradır. K vitamini normadan artıq olarsa, qan laxtalanması ilə bağlı xəstəliklərə səbəb olur.
Mütəxəssislər balanslı və sağlam qidalanma ilə bədənin vitamin ehtiyacının qarşılanmasını tövsiyə edir. Yaşlılıq, xəstəliklər və ya dərman müalicəsi nəticəsində vitaminə ehtiyac arta bilər. Bu kimi hallarda mütəxəssisə müraciət daha məqsədə uyğundur. Vitaminlərin səviyyəsi qan analizi vasitəsilə müəyyən edilir.
Digər Xəbərlər
QƏZETİN ÇAP VERSİYASI
XƏBƏR LENTİ Bütün xəbərlər
Azərbaycan və Qırğızıstan prezidentləri Ağdam Konfrans Mərkəzi ilə tanış olublar YENİLƏNƏCƏK ...
15:22
25 Aprel
25 Aprel
Britaniya alimləri xərçəngin müalicəsində mühüm addım atıblar
15:21
25 Aprel
25 Aprel
Azərbaycan və Qırğızıstan prezidentləri Ağdam şəhərində olublar YENİLƏNİB
15:20
25 Aprel
25 Aprel
Üç ayda 38,9 min nəfərdən çox şəxsə sosial müavinət və təqaüd təyin olunub
15:08
25 Aprel
25 Aprel
Yığmanın məşqçisi: Azərbaycanda akrobatika gimnastikasına olan maraq bizi sevindirir
15:07
25 Aprel
25 Aprel
Milli Oftalmologiya Mərkəzi və Dəmiryol Səyyar Klinikası Balakəndə tibbi aksiya keçirəcək ...
15:06
25 Aprel
25 Aprel
Azərbaycan Ordusunda komanda-qərargah təlimləri keçirilir
14:58
25 Aprel
25 Aprel
Qazaxıstan TDT ölkələrinin kosmik sahədə əməkdaşlığını dəstəkləyir
14:54
25 Aprel
25 Aprel
Xocalıda insan qalıqları aşkarlanıb
14:52
25 Aprel
25 Aprel
Azərbaycan və Qırğızıstan prezidentləri Füzuli şəhərinin dağıdılmış yerlərinə baxıb, şəhərin Baş pla...
14:52
25 Aprel
25 Aprel
DİQQƏT ÇƏKƏNLƏR
10 Aprel 2024Şuşanın nurlu gecələ...
ÇOX OXUNANLAR
OXUCU MƏKTUBLARI
NƏŞRLƏRİMİZ
BAŞ REDAKTORDAN
Hamımızın Azərbaycan adlı bir Vətəni var! Qoynunda dünyaya göz açdığımız, minbir nemətindən dadıb isti qucağında boya-başa çatdığımız bu əvəzolunmaz diyar azərbaycanlı adını qürur və iftixarla daşıyan hər kəs üçün müqəddəs və ülvidir.
Müzəffər Ali Baş Komandan İlham Əliyevin rəhbərliyi ilə Azərbaycan Ordusu Vətən müharibəsində zəfər çalaraq erməni işğalçılarını kapitulyasiyaya məcbur etdi, düşməni qovaraq ərazi bütövlüyünə nail oldu.
Bununla da Azərbaycan yeni inkişaf dövrünə qədəm qoydu.
Bu dövrdə dünyada mürəkkəb və ziddiyyətli proseslər davam etməkdədir!
Hələ də dünyada ədalətsizliklər mövcuddur!
Hələ də dünyada ikili standartlar var!
Hələ də dünyada güclülər zəiflərin haqqını tapdalamaq istəyir!
Odur ki, biz daima güclü olmalıyıq.
Güclü olmağın əsas şərti isə bizim birliyimizdir!
Dünyanın harasında yaşamağımızdan, hansı sahədə çalışmağımızdan asılı olmayaraq, əlbir və əlaqəli fəaliyyət göstərməyi bacarmalıyıq.
Azərbaycan naminə, onun dünyada yeri, yüksək nüfuzu uğrunda daim birlikdə mübarizə aparmalıyıq.
Yalnız bu halda anamız Azərbaycanı qoruya, yüksəldə və hamımız üçün qürur mənbəyinə çevirə bilərik.
Ulu yurdumuzun adını daşıyan "Azərbaycan" qəzeti də bu amala xidmət edir.
Əziz azərbaycanlılar! Sizi Azərbaycan naminə, övladlarımızın firavan və xoşbəxt gələcəyi uğrunda əlbir və əlaqəli fəaliyyətə çağırıram!
Video
