Alternative content

10:07 18 Sentyabr 2019
ONLINE XƏBƏR LENTİ
00:55 18.09.2019 Bitməyən melodiya
Azərbaycan turizm məkanıdır - FOTO
BAŞ REDAKTORDAN

Hamımızın Azərbaycan adlı bir vətəni var! Qoynunda dünyaya göz açdığımız, minbir nemətindən dadıb isti qucağında boya-başa çatdığımız bu əvəzolunmaz diyar azərbaycanlı adını qürur və iftixarla daşıyan hər kəs üçün müqəddəs və ülvidir. Müstəqilliyin çətin yolları ilə kövrək addımlarını atan anamız Azərbaycan övlad məhəbbətinə və köməyinə daim ehtiyac duyur. Onun Qarabağ adlı yarasını sağaltmaq, bütövlüyünü bərpa etmək üçün hamımız əl-ələ verməliyik!
Ulu yurdumuzun adını daşıyan "Azərbaycan" qəzeti də bu amala xidmət edir.
Əziz azərbaycanlılar! Sizi Azərbaycan naminə, övladlarımızın firavan və xoşbəxt gələcəyi uğrunda əlbir və əlaqəli fəaliyyətə çağırıram!

istanbul escort istanbul escort istanbul escort istanbul escort istanbul escort

Azərbaycan Qəzeti Rəsmi Dövlət Qəzeti, Baş redaktor Bəxtiyar SADIQOV Qan qrupuna görə qidalanma
Qan qrupuna görə qidalanma
ANA SƏHİFƏ / Səhiyyə
21:39 26.08.2019

Qidaların qan qrupuna görə qəbul edilməsi sahəsində xeyli məlumatlar var. Həmin məlumatlara əsasən bəzi qidaların müəyyən qan qrupu daşıyıcılarının qəbul etməsi və ona uyğun pəhriz saxlaması məsləhət görülür. Bura ət və ət məhsulları, meyvə-tərəvəzlər və digər məhsullar daxildir.

Respublika Kliniki Uşaq Xəstəxanasının həkim-hematoloqu, tibb üzrə fəlsəfə doktoru Sevinc Əlifəttahzadə bu barədə AZƏRTAC-a deyib: "Qan qrupuna görə qidalanma ümumiyyətlə, düzgün deyil. Bəzilərinə paxlalı qidalar qəbul etmək məsləhət görülsə də, bəzilərində bu, kökəlməyə səbəb olur. Bu istisnalar tərəvəzlərə də aiddir. Məsələn, III qrupda ananasa üstünlük verilsə də, pomidor qəbuluna icazə verilmir. IV qrup II və III qrupların birləşməsi olduğu üçün qidalanma balanslaşdırılmış formadadır.

Bütün qan qruplarına tərəvəz və göy-göyərtilətdən bol istifadə etmək və daha çox zülal mənşəli qidalara üstünlük vermək məsləhət görülür. Zülalın çox qəbulu orqanizmin tez arıqlamasına və əzələlərin yaxşı qidalanmasına səbəb olur”.

Düzgün qida qəbuluna əməl etmək üçün taxıl məhsulları, un məmulatları, ağ rəngli qidaların rasiondan kənarlaşdırılması məsləhət görülür. Bəzən çörək yemədən pəhriz saxlamağa üstünlük verirlər. Lakin bu, düzgün deyil, çünki çörəyin tərkibində orqanizm üçün faydalı olan B qrupu vitaminləri digər qidalarda yoxdur. Ona görə də xüsusilə səhər yeməyi zamanı bir dilim qara çovdar çörəyinə üstünlük verilməsi tövsiyə olunur.


NƏŞRLƏRİMİZ

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

HAVA PROQNOZU



VALYUTA


InvestAZ
ARXİV


TƏQVİM