Alternative content

03:27 21 Sentyabr 2019
ONLINE XƏBƏR LENTİ
Azərbaycan turizm məkanıdır - FOTO
BAŞ REDAKTORDAN

Hamımızın Azərbaycan adlı bir vətəni var! Qoynunda dünyaya göz açdığımız, minbir nemətindən dadıb isti qucağında boya-başa çatdığımız bu əvəzolunmaz diyar azərbaycanlı adını qürur və iftixarla daşıyan hər kəs üçün müqəddəs və ülvidir. Müstəqilliyin çətin yolları ilə kövrək addımlarını atan anamız Azərbaycan övlad məhəbbətinə və köməyinə daim ehtiyac duyur. Onun Qarabağ adlı yarasını sağaltmaq, bütövlüyünü bərpa etmək üçün hamımız əl-ələ verməliyik!
Ulu yurdumuzun adını daşıyan "Azərbaycan" qəzeti də bu amala xidmət edir.
Əziz azərbaycanlılar! Sizi Azərbaycan naminə, övladlarımızın firavan və xoşbəxt gələcəyi uğrunda əlbir və əlaqəli fəaliyyətə çağırıram!

istanbul escort istanbul escort istanbul escort istanbul escort istanbul escort

Azərbaycan Qəzeti Rəsmi Dövlət Qəzeti, Baş redaktor Bəxtiyar SADIQOV Yaddaş, diqqət, təfəkkür zəifliyinin qarşısını belə alın
Yaddaş, diqqət, təfəkkür zəifliyinin qarşısını belə alın
ANA SƏHİFƏ / Səhiyyə
01:48 23.07.2019


Bir neçə il əvvəl amerikalı neyrobioloq Lorens Kats və yazıçı Menninq Rubin beyni məşq etdirmək üçün effektli metodika hazırlayıblar. "Neyrobika” adlanan metodikanın əsas prinsipi - "gündəlik işlərdə yenilik”dir.

İnsan hər gün eyni işləri görür və bu da beyinin fəaliyyətinə mənfi təsir edir - yaddaş, diqqət, təfəkkür zəifləyir. Bunun qarşısını almaq üçün beyinə daim məşq, yenilik lazımdır.

"Neyrobika”nın müəllifləri beyni məşq etdirmək üçün bu kimi tövsiyələr verirlər:

- İşə gedəndə yeni marşrutlardan istifadə edin.

- İş yerinizdə tez-tez yeniliklər edin (əşyaların yerini dəyişin, köhnə əşyaları yeniləri ilə əvəz edin).

- Dişlərinizi sağ əlinizlə yox, sol əlinizlə yuyun, düymələri sol əlinizlə bağlayın, kompüterdə işlədikdə mətni sol əlinizlə yığın və s.

- Yarasa məşqi. Evdə gözüyumulu gəzin və bəzi işləri gözüyumulu görün.

- Saç düzümünüzü, makiyajınızı, geyim stilinizi dəyişin.

- Evdə mebellərin yerini dəyişin, yeni yeməklər bişirin və s.

Belə məşqlər həmçinin sinir hüceyrələrinin bərpa proseslərini sürətləndirir.



NƏŞRLƏRİMİZ

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

Content on this page requires a newer version of Adobe Flash Player.

Get Adobe Flash player

HAVA PROQNOZU



VALYUTA


InvestAZ
ARXİV


TƏQVİM