Alternative content

08:41 24 Sentyabr 2018
ONLINE XƏBƏR LENTİ
FOTOXRONİKA
PAYIZ
BAŞ REDAKTORDAN

Hamımızın Azərbaycan adlı bir vətəni var! Qoynunda dünyaya göz açdığımız, minbir nemətindən dadıb isti qucağında boya-başa çatdığımız bu əvəzolunmaz diyar azərbaycanlı adını qürur və iftixarla daşıyan hər kəs üçün müqəddəs və ülvidir. Müstəqilliyin çətin yolları ilə kövrək addımlarını atan anamız Azərbaycan övlad məhəbbətinə və köməyinə daim ehtiyac duyur. Onun Qarabağ adlı yarasını sağaltmaq, bütövlüyünü bərpa etmək üçün hamımız əl-ələ verməliyik!
Ulu yurdumuzun adını daşıyan "Azərbaycan" qəzeti də bu amala xidmət edir.
Əziz azərbaycanlılar! Sizi Azərbaycan naminə, övladlarımızın firavan və xoşbəxt gələcəyi uğrunda əlbir və əlaqəli fəaliyyətə çağırıram!

Azərbaycan Qəzeti Rəsmi Dövlət Qəzeti, Baş redaktor Bəxtiyar SADIQOV Günəbaxan tumlarının təbii halda qəbul edilməsi çox faydalıdır
Günəbaxan tumlarının təbii halda qəbul edilməsi çox faydalıdır
ANA SƏHİFƏ / Səhiyyə
12:08 24.08.2018

Günəbaxan tumları antioksidant və minerallarla zəngindir. Belə ki, bu tumların tərkibində vitamin, metal, minerallar, eləcə də amin və yağ turşuları var.

AZƏRTAC xəbər verir ki, yağlı turşularla zəngin olan günəbaxan tumları ürək-damar sistemi üçün çox faydalıdır və qanda xolestronun səviyyəsini normallaşdırır, damarların elastikliyini artırır. Onun tərkibində olan B vitamini və sink mineralı dəriyə, saç və dırnaqlara müsbət təsir edir, sinir sistemini sakitləşdirir, stress və depressiya ilə mübarizədə kömək göstərir.

Günəbaxan tumları çox kalorili olduğundan onun gün ərzində 50 qramdan artıq qəbul edilməsi məsləhət görülmür. Lakin həmin tumlar heç bir əlavə olmadan və təbii halda faydalıdır. Hazır qızardılmış tumlar isə orqanizm üçün o qədər də faydalı deyil və hətta ziyan da vura bilər.

50 qram təmizlənmiş günəbaxan tumunun iki xörək qaşığı balla qarışdırılaraq gün ərzində bir xörək qaşığı olmaqla iki dəfə qəbul edilməsi orqanizmə çox yaxşı təsir göstərir.